PT ONLINE

Jag har arbetat med online coachning i 7 år och hjälpt många att nå sina mål och få ett långsiktigt tänk när det kommer till kost- och träning.

Mitt mål är att hjälpa dig hitta en livsstil som håller i längden 


Genom att jag som coach förmedlar kunskap kommer du att öka din kompetens kring din egen kropp, kost och träning.


Jag kommer vara ditt bollplank och pusha dig dagar där motivationen tryter. Samt hjälpa dig mot de mål och delmål du satt upp. 


Tillsammans hittar vi något som fungerar för just DIG! 


HUR FUNGERAR DET?

KOSTSCHEMA

Ditt kostschema anpassas utefter din vardag, mål och ev. allergier. 

Vi erbjuder även vegetariska eller veganska upplägg

TRÄNINGSPROGRAM

Träningen anpassas efter hur du vill träna. Det kan vara på gym, hemma, utomhus eller en kombination av alla.

LÄNGD

Du väljer själv antal veckor på din PT-ONLINE period:

8, 12, 16 eller 24 veckor

UPPFÖLJNING & KONTAKT

Vi följs upp en till två gånger per vecka via mail.

 

Är det någon övning som upplevs för svår eller ej fungerar justeras självklart schemat för dig


För att progressionen ska upprätthållas kommer programmen justeras vid behov

BETALNING

Faktura eller räntefri delbetalning upp till 12 månader


Tjänsterna går även att betala via ePassi Friskvårdsportal eller redovisa kvitto för ditt friskvårdsbidrag

IMG_0597
IMG_2449
IMG_4117
2466D652-D43B-402D-9023-ECF627BCEB4E
IMG_6693 2
image
vecka%201%20vs%20vecka%204%20framfran
IMG_0241
IMG_5294
9EA1D1EA-A9E5-4308-9A7D-F96C44EE8757
image[2]
IMG_8834
IMG_5820
IMG_0562
image0
IMG_0629